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人平躺在床上，睡觉在一些没有空调的前后高温环境下甚至有可能造成人一晚上脱水致死。新陈代谢速率减慢，体重由于饮食习惯的睡觉不同，夜间不补水，前后在这种体位下心脏泵送血液消耗的体重能量就会低很多。这也是睡觉早晚体重差异大的主要原因。但是前后在夜间睡眠时，人和人之间水分流失比例也会有很大差异。体重一般来说在500克至1500克都属正常情况。睡觉生活环境的前后不同，

水分流失：减少的体重体重还是来源于水分流失，再加上神经兴奋度降低，睡觉

前后夜间睡眠时各个器官运行平稳缓慢，体重data-v-3d9236d1>

心脏需要把血液泵送到全身各处，人体自然流失的水分会很多，能量消耗非常低。能耗相对于白天进一步减少。此外，在站姿时心脏要把血液泵到心脏远端需要消耗很多能量。

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